尊敬的家长朋友们：

风险在于防范，平安才是幸福。确保同学们安全地过假期，是社会、学生家长和学校共同的责任。孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。为保障孩子的身心健康，确保生命安全，让孩子度过一个安全、健康、和谐、愉快的假期。请您抽出一点时间仔细阅读下面的安全教育知识，注意做好自己孩子的疾病预防、防溺水、交通安全、居家安全、防诈骗、人身安全（防盗、防骗、防拐、防网络陷阱、防欺凌防性侵）、饮食安全、外出活动安全（旅游、探亲、娱乐）、身心健康、预防自然灾害等方面的教育。

暑假生活即将开始！

放假，安全不可放假！

让我们一同携手，

共筑安全长城，

为孩子的健康、快乐、幸福而努力！

近期流感等传染病多发，请家长与孩子做好传染病预防工作。

全体师生员工要落实健康第一责任人责任，外出时必须做好个人防护，坚持每日锻炼，养成勤洗手、常通风、定期清洁消毒的好习惯，提升自我防护的水平。每日健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，立即佩戴口罩让家长带着乘坐私家车去正规的医疗机构就诊。

除了新冠病毒感染，我们还要提防其他传染病，如流感、水痘、麻疹、诺如、手足口病、红眼病、登革热、腹泻等，请尽可能减少到人群密集场所，减少与禽类的接触，做好虫媒防控，养成良好的个人卫生习惯。

我们要时刻关注自己的身体健康，做好“健康的第一责任人”，践行“三减三健”（即：减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入。倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼），倡导全民健康生活方式，强化“三减三健“意识，才能积极享受乐观豁达人生，让健康常相伴。

夏季天气炎热，溺水事故高发，日前，按省、市相关工作要求做好预防中小学生溺水事故工作，因此家长要加强对孩子防溺水教育，增强孩子防溺水的安全意识和责任意识。家长要教育孩子牢记防溺水“六不”（即：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救），并反复提醒孩子做到“两会”（即：会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法）和“三必须”（即：任何情形下下水游泳必须携带救生圈等救生设备；必须远离危险水域和溺水黑点；遇他人溺水必须沉着应对，不盲目施救，迅速大声呼救，寻求成年人帮助）。

如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不宜盲目下水营救，避免造成更多伤亡。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。

1.自觉遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏，不在马路上跑闹、玩耍。

2.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3.不得在马路中央骑自行车。

4.行走或骑车时不看手机、不听音乐。

5.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

6.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐超员车，不坐无牌无证车辆，不乘坐拖拉机、非法摩托车等安全隐患车辆。

7.未满12周岁不骑自行车，不坐副驾驶座，未满16周岁不骑行电动自行车。

8.骑行电动车的家长和搭乘电动车的学生严格遵守“驾乘电动自行车应当佩戴头盔”、限两人（即仅允许载一名儿童）乘坐，禁止学生骑行电动自行车等规定，严防交通安全事故。

9.如遇交通事故，迅速拔打110报警。

暑假，广东夏季雷雨等极端天气较多，家长要教会孩子极端天气避险的有效措施。希望家长们在家认真做好子女的安全教育工作，教育您的孩子注意防雷电、防暴雨袭击。请家长们配合好学校，教育您的孩子做到以下几点：

1.留意天气预报，一旦遇到台风、暴雨、打雷闪电、冰雹等天气，最好不要出行。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境，以及设有危险标志处停留。

2.注意防雷防汛，遇到雷雨，不要在桥洞、立交桥低洼区、较高墙体、广告牌和树木下避雨。遇到内涝，不要擅自涉水，避免发生事故，可以报警等待救援。

3.尽量不要接听和拨打手机，固定电话也应避免在雷击时使用。要关闭电源，不赤脚行走，不在电线杆附近行走，不在树下避雨，遇到积水路段要避开。

4.在家时不要看电视、上网，应拔掉电话线、电视天线以及音响、空调机等一切可能将雷击引入室内的电源插头。

孩子放假了但家长没放假，有些家庭觉得自己孩子能够独立，可以让他自己在家，但往往留下了安全隐患，居家安全同样重要。

家长们要做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域安全防范措施，教育孩子不攀爬、不向楼下抛扔物品。要保持地面干燥，以防湿滑摔倒受伤。要将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有危害的物品及家中药品放置好，防止孩子接触玩耍。教育孩子不擅自玩氢气球、商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆和有毒物品。要教育孩子不乱拉电线，规范使用燃气设备并注意开窗通风，使用后及时关闭。指导孩子正确使用家用电器，家长不在家时，告诉孩子不使用天然气、液化气灶具等、不私自拆卸插座、插头，不乱设电线、电源、插座和电器。防范孩子把手、小刀等伸进插座玩耍。告诉孩子不用湿手、湿抹布去接触电器或电源插头。不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器。教育孩子如遇火灾，不得逞能上前灭火，要及时报告成人或报警。拨打110、119等电话时，要快捷告知接警人员地点、火情等关键信息。身处火场，让孩子掌握基本自救技能:

①高楼遵守向下逃生基本原则；②会用湿毛巾捂住口鼻，用湿棉被裹身躯逃离；③逃离时要弯腰甚至匍匐前进，不要站立行走逃生；④不坐电梯，沿楼梯、疏散通道、安全出口撤离；⑤衣服着火时，脱掉衣服或就地打滚、也可以往身上泼水灭火。

俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”暑假期间，家长一定要告知孩子一些防盗、防骗、防拐、防网络陷阱知识，让孩子的人身安全得到保障。

防盗

1. 在睡觉和出门前，检查室内门窗是否锁好。

2.提高防范意识，对上门的陌生人要严加盘问，不要随便开门。

3. 如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务。

4. 如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。

5. 遇到陌生人不肯离去，坚持要进入的情况，可以声称要打110报警。

6. 可以在阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑陌生人。

防骗

1. 与同学一起外出不要拉开很大的距离，避免走失。

2. 若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助。

3. 教会孩子不要向别人透漏个人隐私。

4. 家长要教会孩子经常与朋友结伴同行，而不要单独去一些公共场所或者偏僻的地方。

5. 要教会孩子，警察叔叔、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。

6. 不要轻易相信陌生人的短信、电话，谨防各类诈骗。

7. 不要贪图便宜，不要轻易相信中奖、航班取消、包裹违规、民意调查等涉及钱财、个人身份信息的短信电话。

8.谨防兼职上当受骗。

防拐

1. 不搭陌生人的便车。

2. 外出游玩时要征得家长同意，并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间。

3. 向驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。

4.不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。

防网络陷阱诈骗

暑期很长，网络极易引起孩子兴趣，还可以打发时间，但孩子的戒备心不强，很容易上当受骗，家长需提醒孩子提高防备，注意个人信息的保护。

1.保护个人信息。上网的时候，不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。

2.不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎，聊天时避免谈及隐私，也不要轻信网友，做出一些与陌生网友见面等不理智的事情。

3.不沉溺网络游戏。家长应该督促孩子，不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成人人不宜进入场所；控制手机等电子产品使用时间，不沉迷网络和电子游戏；不玩渲染暴力等不健康网络游戏；谨防充值游戏吸金，只要是涉及钱的事儿，都要慎重考虑，都必须询问家长。

涉及到师生和家长的电信网络诈骗警情主要有:1.刷单诈骗。2.网上贷款诈骗。3.冒充老师索要各类费用进行诈骗。4.利用非官方平台交易游戏装备进行诈骗。5.冒充客服帮助注销校园贷诈骗。6.冒充公安局、法院、检察院人员诈骗。7.投资理财类诈骗。8.虚假购物诈骗。9.冒充领导、熟人诈骗。此外，电信网络诈骗犯罪分子无孔不入，被骗群众遍及各行各业，在此，提醒各位师生、家长提升防范意识，及时安装“金钟罩APP”，开启全方位诈骗预警，请务必熟记以下内容：1.刷单就是诈骗；2.网贷让你先交钱就是诈骗；3.网恋交友带你投资博彩稳赚不赔的就是诈骗；4.冒充快递、商家客服主动退款的就是诈骗；5.“客服”要验证码、要“屏幕共享”的就是诈骗；6.绕开官方平台私下交易游戏装备就是诈骗；7.贩卖个人、他人电话卡、银行卡涉嫌违法犯罪。

防欺凌防性侵

教育孩子要遵纪守法，远离暴力欺凌与性侵害，教育孩子们不要涉及非法人群、组织及场所。遇到欺凌性侵事件，要及时向家长或老师反映，加强孩子自身人身安全防范教育。要求孩子不得与不良的社会青年交往，不得串帮结伙寻衅滋事、打架斗殴。关注孩子异常，加强家校沟通。

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。

只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。

在这一点上，家长一定要注意。

购买食品要注意：

1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康：

1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养饮食安全习惯：

1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

暑假期间，家长如果带着孩子出外游玩、探亲或者娱乐，这时候家长也需要时刻关注孩子的安全。及时向孩子讲一些安全知识，避免孩子因为贪玩，造成不必要的伤害。

外出旅游

1. 选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险。

2. 不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。不做危险性游戏，不追逐疯打。

3. 假期期间，到游乐场这种人多的地方，一定不要让孩子离开大人们的视线。不参与野外探险、露营、骑行等活动，不去尚未开发、开放的景区景点游玩，在外出游、购物时不要到违规自建房的商店、旅馆、网吧、饭馆、影院等场所消费。

4. 要特别注意当地的气温，暑期天热出汗多，要保障有充足的饮水量，多喝白开水、果汁、酸梅汤、绿豆汤等夏日消暑饮食，避免过多冰饮。

5. 居住的房间如开空调和风扇的，要控制好温度，以免室内外温差过大，使人易着凉感冒和中暑。

6. 外出旅游的时候一定要必备上药品，因为很多景点和旅游区买药不是很方便。

7. 亲子游出游前应查询旅游地的环境状况，避免前往公共卫生条件不佳和不安全的国家或地区旅游。

8. 入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。教会孩子在遇到危险要大喊“救命啊”，发出求救信号。

9. 教会孩子背诵家庭电话号码、地址、父母单位等信息。

10. 学习、掌握车辆、轮船、飞机突发意外的自我保护知识和处置常识。

11. 家长尽量少带孩子去一些人口较多、人员层次复杂、安全设施不健全的地方。不去尚未开发、开放的景点旅游。

12.时刻注意孩子的行踪，不要分开，有特殊情况，也要让孩子在自己的视野范围之内。

13.到森林公园游玩时，要注意禁止携带火种进山，不得随意在野外野炊、烧火，全面增强防火安全意识。

外出探亲

1. 带孩子外出探亲，去到一个陌生的地域，家长不要太麻痹大意，要防止孩子走失。

2. 在外出的路上也要时刻注意孩子的安全，特别是乘坐交通工具或者在车流密集的地域。

3. 把亲戚放在房间角落里的锐利工具事先收起来，摆进工具箱，不要让孩子轻易拿到。

4.有客人来访，厨房就成了最忙碌的地方，这也是“危险”最多的地方，绝对不能让孩子进入。

外出娱乐

1.不要在公路边、山边、建筑工地、生产区、轨道和标有“高压危险”等危险地方玩耍。

2.远离电线杆、高压线、变压器和铺设电动装置的水源。

3.控制运动量，避开高温时段外出，尤其上午10:00到下午15:00。

4.白天到户外，要做好遮阳保护，尽量到有树荫的地方。

5.如若中暑后，要马上转移到通风凉快的地方，及时补充水分;可用风扇加快空气流通、冷水擦拭身体等有效措施，对身体进行降温，严重的要打120就医。

暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要注意孩子的身心健康，合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。

第一、学习方面

（1）和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。

（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。

（3）暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。

（4）督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成的作业量。

（5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。

第二、生活方面

（1）正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。

（2）不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。教育孩子不抽烟、不吸毒、不喝酒、不参加赌博、不搞封建迷信活动，不看黄色音像和书籍。

（3）若参加社会实践活动，必须在征得家长同意下结伴同行，安全为上。

（4）可以抽时间带孩子去旅行或者回老家看父母等，让孩子的心情得到放松。

（5）家长要适当让孩子进行体育运动，可以带孩子去爬山、跑步、打球等。

（6）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。

（7）用眼卫生，保持健康有序的一日生活常规；注意动静交替，科学用眼，少看手机、电视，少上网、少打游戏，注意保护孩子视力。

（8）教育孩子提高安全防患意识、掌握基本的安全防护知识，预防欺凌性侵、伤害等现象的发生。

如果需要专业的心理援助，拨打求助以下热线：

东莞市知音莞家心理关爱热线：

0769-88881111（24小时在线）

东莞市精神卫生中心求助热线

0769-22113311（8:30-23:30）

心守护心理应急援助专线电话：

400-9677-120（10:00-22:00）

华南师范大学“心晴热线”

18011959205（9:00-21:00）

广东省“12355”青少年服务台：

020-12355（8:30-20:30）

全国希望24小时心理热线

400-161-9995

1. 家长主动学习安全防范知识，掌握安全要求，认真开展家庭安全教育和劳动教育，履行监护责任。

2. 孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，提前做好安全教育防范。

3. 家长要积极支持学生参与学校布置的安全教育宣传活动，增强安全工作合力。